TERAPIA PSICOLÓGICA SANTS HOSTAFRANCS
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¿Qué es la terapia psicólogica-conductual?
La terapia psicológica conductual es un tipo de terapia que se centra en el comportamiento observable y en la forma en que éste puede ser modificado a través del aprendizaje. S basa en la idea de que el comportamiento humano es aprendido y, por lo tanto, puede ser desaprendido o modificado.
La terapia conductual se enfoca en el presente y en los problemas y síntomas actuales del paciente. El terapeuta y el paciente trabajan juntos para identificar los patrones de comportamiento problemáticos y para establecer metas terapéuticas específicas. A través de técnicas de condicionamiento, el paciente aprende nuevas formas de comportamiento que le permiten enfrentar mejor sus problemas y alcanzar sus objetivos.
Se trata de una forma efectiva de tratamiento para una amplia variedad de problemas psicológicos, y es una de las formas de terapia más investigadas y validadas científicamente.
NUESTRAS TERAPIAS
Terapia infantil
La terapia infantil es un tipo de tratamiento psicológico que se enfoca en las necesidades emocionales y conductuales de los niños y niñas. Puede ser necesaria cuando un niño o niña experimenta problemas emocionales, de comportamiento o de relaciones interpersonales que interfieren con su funcionamiento diario y su desarrollo saludable.
El objetivo principal es ayudar a los niños y niñas a comprender y manejar sus emociones, y desarrollar habilidades para solucionar problemas y relacionarse positivamente con los demás. Los terapeutas infantiles trabajan para crear un ambiente seguro y de apoyo en el que los niños se sientan cómodos para expresar sus pensamientos y sentimientos.
Es importante tener en cuenta que no es un proceso de «arreglo» de los niños, sino un proceso de colaboración para ayudarlos a crecer y desarrollarse en una manera saludable y positiva.
Terapia para adolescente
La terapia para adolescentes es un tipo de tratamiento psicológico diseñado específicamente para ayudar a los jóvenes entre las edades de 12 y 18 años a lidiar con los desafíos emocionales, sociales y de comportamiento que enfrentan durante esta etapa crítica de su vida.
Los adolescentes pueden enfrentar una variedad de problemas que pueden afectar su salud mental y bienestar, incluyendo ansiedad, depresión, estrés, problemas de autoestima, dificultades en las relaciones, problemas de comportamiento, trastornos alimentarios, entre otros. La terapia para adolescentes se enfoca en ayudar a los jóvenes a comprender y manejar estos problemas de manera efectiva.
El objetivo es ayudar a los jóvenes a desarrollar habilidades para afrontar los desafíos y estrés de la vida cotidiana, fomentar la resiliencia, mejorar su autoestima y relaciones interpersonales, y apoyar su crecimiento y desarrollo en una manera saludable y positiva. La terapia para adolescentes también puede ayudar a prevenir problemas de salud mental más graves en el futuro.
Terapia para adultos
La terapia para adultos es un tipo de tratamiento psicológico que se enfoca en ayudar a las personas mayores de 18 años a lidiar con una amplia gama de problemas emocionales, de comportamiento y de relación interpersonal que pueden afectar su vida cotidiana.
Puede ser útil para tratar problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés, la baja autoestima, las relaciones conflictivas, la codependencia, la adicción, entre otros.
Se enfoca en ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento, comportamiento y emociones que pueden estar contribuyendo a su problema, así como en desarrollar habilidades para afrontar los desafíos de la vida de manera efectiva.
Es importante destacar que la terapia para adultos no es solo para personas que experimentan problemas graves de salud mental, sino también para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional, aumentar su autoconocimiento y autoestima, y mejorar sus relaciones interpersonales. La terapia para adultos es un recurso valioso que puede ayudar a las personas a alcanzar sus metas y vivir una vida más plena y satisfactoria.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es un tipo de tratamiento psicológico diseñado para ayudar a las parejas a mejorar su relación, resolver conflictos y desarrollar habilidades para mantener una relación saludable y positiva.
Se enfoca en abordar los problemas que afectan la relación, como la comunicación deficiente, los desacuerdos sobre la crianza de los hijos, el manejo de las finanzas, el desequilibrio en la distribución de las tareas domésticas, la infidelidad, la falta de confianza, entre otros.
Los terapeutas de pareja utilizan una variedad de técnicas y enfoques terapéuticos para ayudar a las parejas a trabajar juntas para identificar y resolver problemas, mejorar la comunicación y aumentar la comprensión mutua. La terapia de pareja también puede ayudar a las parejas a desarrollar habilidades para manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales que pueden afectar su relación.
Es importante destacar que la terapia de pareja no es solo para parejas que experimentan problemas graves en su relación, sino también para aquellas que desean mejorar su comunicación y fortalecer su vínculo. La terapia de pareja es un recurso valioso que puede ayudar a las parejas a desarrollar habilidades para manejar los altibajos de la vida juntos y construir una relación sólida y satisfactoria.
