NUTRICIONISTA EN SANTS HOSTAFRANCS
Dietas personalizadas bajo supervisión médica excelente
NUTRICIONISTA EN BARCELONA ESPECIALIZADO EN
DIETA KETO O CETOGÉNICA
DIETA HIPOCALÓRICA
Si estás buscando un nustricionista en Barcelona, somos uno de los mejores centros especilaizados en nutrición en Barcelona Sants. Con 30 años de experiencia, nuestra médico especializada en nutrición diseñará el mejor plan para ti acorde a tus objetivos y necesidades.
NUTRICIONISTA EN BARCELONA ESPECILIZADO EN DIETAS KETO O CETOGÉNICAS
¿Buscas un nutricionista en Barcelona que pueda cumplir con tu objetivo de adelgazar de forma rápida y segura? ¿Quieres o necesitas perder peso rápido? Si has dicho que si, el método Pronokal es tu dieta ideal.
Empezarás a notar resultados a las dos semanas. No solo adelgazarás de forma muy rápida, sino que aprenderás a comer bien en cada una de las fases del proceso de adelgazamiento.
Nuestra médica te acompañará en todo el proceso y te dará las indicaciones necesarias para hacerlo de forma correcta y segura. Este tipo de dietas nunca se deben realizar sin la supervisión de un médico.
Tendrás un plan de ejercicios diseñados por Pronokal que complementarán tu dieta.
¿Qué es Pronokal?
Pronokal es un programa de pérdida de peso que se basa en una dieta cetogénica muy baja en calorías. El programa Pronokal incluye productos alimenticios de la marca Pronokal, que están diseñados específicamente para alcanzar la cetosis y ayudar a las personas a perder peso.
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NUTRICIONISTA EN BARCELONA ESPECILZADO EN DIETAS HIPOCALÓRICAS
Nuestra dietista licenciada en medicina realizará una dieta para ti completamente personalizada, adaptada a tus gustos y necesidades.
Una dieta hipocalórica es una dieta baja en calorias. Lo importante no es comer menos, sino comer bien.
Además de la dieta, realizamos un plan de ejercicios complementario.
¿Cuál es el objetivo de una dieta hipocalórica?
El objetivo de una dieta hipocalórica es reducir el peso corporal y, en algunos casos, mejorar la salud metabólica. Al crear un déficit calórico, el cuerpo se ve obligado a utilizar sus reservas de energía, es decir, la grasa almacenada en el cuerpo. Con el tiempo, si se mantiene un déficit calórico, el cuerpo utilizará esta grasa almacenada para obtener energía y esto puede llevar a una reducción en el peso corporal.
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué es una dieta keto o cetogénica?
Una dieta cetogénica es un tipo de dieta baja en carbohidratos y alta en grasas. Esta dieta se centra en reducir la ingesta de carbohidratos y aumentar la cantidad de grasas consumidas, lo que obliga al cuerpo a entrar en un estado metabólico llamado cetosis.
En la cetosis, el cuerpo utiliza la grasa como fuente principal de energía en lugar de los carbohidratos, y produce cetonas, que son moléculas que el cuerpo puede utilizar como combustible en lugar de glucosa. Al reducir los carbohidratos, se reduce la cantidad de glucosa en sangre y se estabiliza la insulina, lo que puede ayudar a controlar el apetito y a mejorar la sensibilidad a la insulina.
La dieta cetogénica se utiliza hoy en día como una forma de perder peso y mejorar la salud metabólica.
¿Qué es una dieta hipocalórica?
Una dieta hipocalórica es una dieta en la que se consume menos calorías de las que se gastan en el día a día. Esto significa que se reduce la ingesta de alimentos y se aumenta el gasto energético a través de la actividad física para crear un déficit calórico.
Sin embargo, es importante mencionar que no todas las dietas hipocalóricas son iguales y es necesario llevar una alimentación equilibrada y variada para evitar carencias nutricionales. Además, es importante hacer una transición gradual hacia una dieta hipocalórica y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tipo de dieta.
¿Cómo funciona Pronokal?
El programa Pronokal se realiza bajo la supervisión de un profesional de la salud, como un médico o un nutricionista, y comienza con una fase de pérdida de peso activa, en la que se sigue una dieta cetogénica muy baja en calorías que permite al cuerpo entrar en un estado de cetosis. En esta fase, los alimentos se sustituyen por productos Pronokal, que están diseñados para proporcionar todos los nutrientes necesarios para el cuerpo, pero con un bajo contenido en calorías y carbohidratos.
La duración de la fase de pérdida de peso activa varía dependiendo de la cantidad de peso que se desea perder, pero normalmente dura entre 2 y 6 meses. Después de la fase activa, se sigue una fase de transición en la que se van incorporando gradualmente alimentos normales y se enseña a los pacientes a seguir una alimentación saludable y equilibrada para mantener el peso perdido.
¿Cuánto tardaré en adelgazar con Pronokal?
En cuanto al tiempo que se tarda en adelgazar con Pronokal, esto puede variar de persona a persona y dependerá de varios factores, como la cantidad de peso que se desea perder, la adherencia al programa y la actividad física realizada. Sin embargo, en general, se espera una pérdida de peso rápida y significativa en la fase activa del programa en aproximadamente dos semanas. Es importante tener en cuenta que la pérdida de peso a largo plazo depende de la adopción de hábitos alimentarios saludables y un estilo de vida activo después de la finalización del programa Pronokal.
¿Cada cuanto tengo que ir al médico si hago una dieta Keto o cetogénica?
Si realizas nuestra dieta cetogénica, la primera visita dura 1h en la cual se realiza una historia clínica y una petición de analítica. Posteriormente, los controles se realizan cada tres semanas y las visitas suelen durar treinta minutos.